Здрастуйте, любі читачки! Ми, дівчатка, любимо дбати про красу нашої шкіри. З віком потреба у догляді змінюється через вікові зміни шкіри. Ось кілька порад про те, як дбати про шкіру після 30 років від інформаційного блогу https://goncharyk.com.ua/.
- Повноцінний сон
Жіночому організму необхідний якісний та повноцінний сон для підтримки здоров’я та краси. У нічний час відбуваються важливі відновлювальні процеси, що впливають на стан шкіри та молодість. У середньому сон повинен бути не менше 7 годин, а найкращий сон до півночі. До речі, бажано вибрати шовкову постільну білизну, вона не шкодить шкірі при зіткненні.
- Турбота про шию і зону декольте
З віком важливо звертати увагу і ретельніше дбати про зону декольте та шиї. Це дуже чутливі зони, найбільше схильні до вікових змін. Чим раніше ви почнете проявляти увагу та турботу, тим краще виглядатиме шкіра у наступні роки. Важливо використовувати зволожуючий крем і не забувати про спеціальний масаж і контрастну душу, які допоможуть підтримувати тонус шкіри в цих місцях.
- Не нехтуйте декоративною косметикою
Деякі жінки дотримуються правил, що фарбуватися необхідно лише “виходячи у світ”, а у звичайні дні шкірі необхідно дихати. Так, перебуваючи вдома, звичайно, не варто завдавати макіяжу. Але для прогулянок, виходу на роботу, зустріч із друзями найкраще підібрати тональний крем з високим фактором захисту від UV-променів та anti-aning формулою, яка дбатиме про шкіру в даному віці.
- Крем навколо очей
Використовуйте крем із насиченою структурою, вони допомагають боротися з мімічними зморшками та темними колами навколо очей. Наносити крем слід тільки на орбітальну область, уникаючи війного ряду і, звичайно, попадання на слизову оку.
- Додати ретинол
У 30 років важливо переключитися на антивікові продукти, які допомагають запобігати передчасним змінам шкіри. Крім сонцезахисного крему, найкращим та перевіреним інгредієнтом для згладжування текстури шкіри та уникнення зморшок – є ретинол. Його можна використовувати 3-4 рази на тиждень перед сном.
